Анкета "Стан мого здоров'я і самопочуття"

1. Як ти діятимеш, якщо побачиш, що не встигаєш підійти до автобуса, який цієї миті спинився на зупинці?

а) швидко бігтимеш, щоб наздогнати його (10);
б) пропустиш автобус і почекаєш на наступний (5); 
в) прискориш хід, можливо, водій зачекає на тебе (6).

2. Чи підеш ти в похід з людьми, значно молодшими за тебе?

а) ні, адже ти не ходиш у походи (2); 
б) так, якщо вони тобі симпатичні (10); 
в) підеш, але не дуже охоче, тому що це втомлює (0).

3. Чи втрачаєш ти енергійність і бажання займатися цікавою справою ввечері, якщо позаду лишився «важкий» день?

а) зовсім ні (10); 
б) бажання зникає, але ти не відмовляєшся від задумів, сподіваючись, що втрачені сили відновляться (6);
в) так, адже максимальну насолоду від цікавої справи можна отримати лише після відпочинку (2).

4. Як ти ставишся до турпоходу всією родиною?

а) тобі подобається, тому що підготовча робота лягає на плечі інших (1); 
б) ти із задоволенням приєднуєшся до всіх (10); 
в) прагнеш спробувати хоча б один раз, аби відчути, як почуватимешся в цьому поході (4).

5. Що ти найчастіше робиш, утомившись?

а) лягаєш спати (6); 
б) п’єш чашку міцної кави (4); 
в) довго гуляєш на свіжому повітрі (9).

6. Що є важливим для підтримки гарного самопочуття?

а) смачна їжа, ласощі (1);
б) постійна рухливість (9); 
в) відсутність втоми (3).

7. Чи вживаєш ти ліки?

а) ні, не вживаю навіть під час хвороби (6); 
б) лише іноді (9); 
в) так, вживаю (5).

8. Яким стравам ти віддаєш перевагу?

а) гороховому супу з м’ясом (4);
б) смаженому м’ясу та овочевим стравам (10); 
в) тістечкам із кремом або збитими вершками (1).

9. Що для тебе має найбільше значення на відпочинку?

а) комфортні умови проживання (0); 
б) смачна їжа (2); 
в) можливість займатися спортом (10).

10. Чи відчуваєш ти зміни в погоді?

а) відчуваю себе хворим за декілька днів до зміни погоди (0); 
б) ні, не відчуваю (2); 
в) так, якщо втомлююсь (10).

11. Як ти почуваєшся, якщо не виспався?

а) погано (0); 
б) усе валиться з рук (7); 
в) так до цього звик, що вже не помічаю цього (2)

РЕЗУЛЬТАТИ:

більше 80 балів. У тебе відмінне самопочуття і здоровий організм. Очевидно, що ти прибічник здорового способу життя. Тримай так і надалі!

від 50 до 80 балів. Ти буваєш роздратованим і втомленим. Іноді на твої плечі лягає важкий тягар. Безумовно, тобі необхідно вже сьогодні починати дбати про своє здоров'я.

менше 50 балів. Ти дуже завантажений, можливо, через це ти не слідкуєш за своїм здоров'ям. Подбай про свій фізичний стан, і всі твої справи підуть на лад.

Анкета  «Соціальна  складова  здоров’я»

1) Скільки тобі років?.............

  2) Стать................... чол./жін.

  3) Ти любиш школу?

1)               дуже люблю;

2)       не люблю;

3)              трішки люблю.

4) Як ти почуваєшся в школі?

1)              спокійно;

2)             весело;

3)       нудно;

4)       страшно;

5)  комфортно;
6}  неспокійно;
7)  самотньо.

5) Чи подобається тобі хтось з класу? (так/ні).

6) Якщо "гак", то що переважає у ваших стосунках?

І)   взаєморозуміння;

2)      взаємодопомога;

3)       справжнє кохання;

4)      співпереживання;

5)       повага одне до одного;

6)       спільне хобі.

7.   Які проблеми хвилюють тебе у взаєминах з однокласниками?

___________________________________________________

8.   Які стосунки склалися у вашому класі?

1)              взаєморозуміння;

2)      байдужості;

3)       поваги і довіри;

4)       насилля;

5)       співпереживання;

6)       переслідування та висміювання;

7)       взаємодопомоги.

9. Чи хотів би ти запросити до себе на день народження кого-небудь з
учителів? (так/ні).

10. Як би ти охарактеризував стосунки між учнями вашого класу?

1)   дружні; співпрацюємо, турбуємося одне про одного та водночас від­чуваємо відповідальність за власні вчинки перед колективом;                                                                                                                                                 2)   товариські, дружні, але не дуже міцні й тривалі;

3)       абсолютно байдужі: ніхто нікого не цікавить;

4)       нещирі: за злагодою приховується утиск з боку сильних;

5)      ми всі підкоряємося одному "королю" або групі нахабних небезпеч­них посіпак;

6)      ми увесь час сперечаємося та сваримося одне з одним;

7)       стосунки між нами бувають різні залежно від ситуації.

11. Я вважаю за краще зі своїми однокласниками:

1)              вчити уроки;

2)       виїздити на природу;

3)       брати участь у громадській роботі;

4)       захищати їх від небезпеки;

5)       триматися від них подалі;

6)       проводити вільний час;

7)      допомагати тим, хто потребує цього;

8)             обговорювати особисті проблеми;

9)      проводити свій день народження;

10)      звертатися по допомогу.

12. Що найбільше відповідає твоїй життєвій позиції?

1)              я відчуваю потребу завжди безкорисливо допомагати іншим людям;

2)      я готовий відмовитися від власних інтересів заради інших людей;

3)       я намагаюся поєднувати власні інтереси з потребами та інтересами Інших людей;

4)       я допомагаю іншим людям, якщо це не суперечить моїм інтересам;

5)       я намагаюся не турбувати інших людей через свої особисті проблеми;

6)       я можу співчувати іншій людині, проте марнувати час на будь-яку допомогу не можу;

7)       я допомагаю іншим людям, якщо сам маю з цього якийсь зиск;

8)       мене не цікавлять інші люди.

13.Хто має втрутитися й допомогти учневі, якщо він став на неправильний шлях: погано вчиться, порушує закони, вживає наркотики  тощо?

1)      ніхто;

2)      однокласники;

3)      вчителі;

4)      батьки;

5)      міліція;

6)      церква;

7)      психолог;

8)      соціальний працівник;

9)      особисто я.

Анкета «Психічна складова   здоров’я»

            Обери   один з варіантів  відповіді  на кожне питання.

1.      Як зазвичай ти проводиш свій вільний від занять час?

А) займаюсь в  спортивній секції                                                                                                                                

  Б)  за комп'ютером                                                                                                                                                     

   В) читаю                                                                                                                                                                         

 Г)  гуляю на вулиці                                                                                                                                                       

Д) дивлюсь телевізор                                                                                                                                                    

Е)  на дискотеці, в кав'ярні                                                                                                                                          

 Є)  слухаю музику                                                                                                                                                          

Ж) відвідую танцювальну студію                                                                                                                                            

  З)  відвідую гурток

2.      Як  часто ти помічаєш з боку учнів школи прояви агресивної поведінки?

А) ніколи                                                                                                                                                                            

 Б) доводилось кілька разів (1-5)                                                                                                                                         

В) систематично (принаймі один раз на тиждень)

3.      Як  часто ти помічаєш з боку  вчителів школи прояви агресивної поведінки?

А) ніколи                                                                                                                                                                              

 Б) доводилось кілька разів (1-5)                                                                                                                                 

  В) систематично (принаймі один раз на тиждень)

4.      З якою формою насилля та агресії ти безпосередньо зустрічався або був свідком?

А) бійка між одноклассниками                                                                                                                                   

  Б) побиття дитини (дітей) молодших класів  учнями старших класів                                                                        

В) відбирання особистих речей у інших учнів                                                                                                                             

   Г) примушування до сексуальних дій                                                                                                               

  Д) словесні образи зі сторони вчителів стосовно учнів                                                                                             

  Е) вимагання грошей

5.      Де це відбувалось:                                                                                                                                                     

А) в класі

       Б) в коридорі

       В) в туалеті

      Г) на шкільному стадіоні

      Д) в буфеті

     Е) поза школою

6.      Чи вважаєш ти, що твоя школа є безпечною?

Б) швидше всього так

В) швидше всього ні

Г) ні

Методики вивчення особистості та пізнавальної сфери школяра 
Анкета 

1.Склад Вашої сім'ї:

1.1. батько, мати і Ви 
1.2. батько, мати і діти 
1.3. батько і Ви 
1.4. батько і діти 
1.5. мати і Ви 
1.6. мати і діти 
1.7. відсутність батьків 
1.8. хтось ще